高二理科生逆袭日常作息表
6:00起床打开P3之类的播放器,听英语,默写播放的内容。
6:30准备上学之类的事情。
中午一定要午休。
晚自习的时候礼拜一作数学题,只做选择题,模拟高考卷子,保证正确率在90%以上。
礼拜二英语,模拟高考卷子,只做阅读理解
礼拜三化学,模拟高考卷子,只做选择题,保证正确率在90%以上。
礼拜四生物,模拟高考卷子,只做选择题,保证正确率在90%以上。
礼拜五语文,模拟高考卷子,只做选择题,保证正确率在90%以上。
礼拜六物理,模拟高考卷子,只做选择题,保证正确率在90%以上。
礼拜天如果你还是这个作息的话,可以放松一下。看个英文电影。尽量不要看中文字幕。
当选择题正确率大于90%的话,可以分析,按照试卷的出题顺序,试卷上那些大题是你强势的,容易得分的,然后重复上述,只是将选择题换成你的强势类型的,减少失分情况。
当这一类大题正确率90%以上,可以换成次强势类型大题。临近高考,如果从头补是来不及的,因为学校也有安排课,学校的安排未必是适合你的,学校的安排是照顾集体的。
所以先做选择题,容易得分。在攻克你擅长的类型。保住你能保住的分数后,再拣你之前不容易保住的分数。分数保住的越多,得分越高。
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高二理科学霸作息时间计划表
6:00-7:30对于高中理科学霸来讲,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。
7:30-8:00早餐时间,高中理科学霸专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。
8:00-9:00实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。高中理科学霸通常会在这个时间数学。
9:00-11:00高中理科学霸说这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!
11:00-12:00接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,高中理科学霸觉得这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。
12:00-13:00午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。
13:00-14:00高中理科学霸说这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。
15:00-16:00高中理科学霸说这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
16:00-18:00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
19:00点左右晚饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。
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高二理科应该怎么学习
一、提高听课的效率是关键。
学习期间,听课的效率如何,决定着学习的效果,提高听课效率应注意以下几个方面:
1、课前预习能提高听课的针对性。
预习中发现的问题,就是听课的重点;对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识,可进行补缺,以减少听课过程中的困难,有助于提高思维能力;预习还可以培养自己的自学能力。
2、听课要全神贯注。
全神贯注就是全身心地投入课堂学习,耳到、眼到、心到、口到、手到。
耳到:就是专心听讲,听老师如何讲课,如何分析,如何归纳总结。
眼到:就是在听讲的同时看课本和板书,看老师讲课的表情,手势和演示实验的动作。
心到:就是用心思考,与老师的教学思路保持一致。
口到:就是主动回答问题或参加讨论。
手到:就是在听、看、想、说的基础上记下讲课的要点以及自己的感受。
3、作好笔记,笔记不是记录而是将上述听课中的要点等作出简单扼要的记录,以便复习。
二、及时复习。
复习不是一遍遍地看书或笔记,而是采取回忆式的复习:先回忆上课老师所讲的内容,然后打开笔记与书本,对照一下还有哪些没记清的,补起来,这样就把当天内容巩固下来,同时也检查了当天听课的效果,也为改进听课方法及提高听课效果提出必要的改进措施。
三、认真完成作业。
有不少同学把提高数学成绩的希望寄托在大量做题上,这是不妥当的,重要的不在做题多,而在于做题精,效率要高。在准确地把握住基本知识和方法的基础上做一定量的练习是必要的。
另外要讲究做题的效率,即做题后有多大收获,这就需要在做题后进行一定的“反思”,思考一下本题所用的基础知识,数学思想方法是什么,是否还有别的解法,本题的分析方法与解法,在解其它问题时,是否也用到过,把它们联系起来,你就会得到更多的经验,更重要的是养成善于思考的好习惯,这将大大有利于今后的学习。当然没有一定量的练习就不能形成技能,也是不行的。