重庆2025空军招飞初选检测时间安排如下:2024年9月11日至14日,空军招飞局成都选拔中心将派出3个工作组赴重庆开展初选检测工作。
1.报名学生由学校统一组织或自行前往参检,往返途中注意安全;符合报名条件、前期未报名学生可直接到检测地点现场报名参检。
2.初选检测每日上午08:30开始,路途较远学生报到时间最晚不得超过上午10:00.
3.参检学生需携带本人身份证(或户口簿)、《空军招收飞行学员高中生报名体检表》,没有报名体检表的学生可在初选检测现场领取。
4.检测项目为眼科、外科、耳鼻喉科,学生参检前注意保护和恢复视力,搞好个人卫生(洗澡、修剪指甲、清理耳道),检测当天无需空腹,可正常进餐。
5.检测安排如有变化,以空军成都招飞中心通知为准。
1、空军招飞初选后提高平衡功能耐力的体育锻炼
平衡机能不良又称为“运动病”、“晕机病”,其发病因素与前庭器官、半规管以及与视觉和内脏肌肉关节等诸多因素有关。用体育锻炼方法可以提高前庭器官的稳定性,协调前庭与其它感觉系统的关系,有效降低晕机病的发生率。
空军招飞初选后常用的锻炼方法有:
(1)头、躯干倾屈,脚绕垂直轴原地旋转
(2)前、后、左、右摆头锻炼
(3)单、双杠练习
(4)非常慢地骑自行车
(5)滚轮、旋梯
2、空军招飞初选后提高加速度耐力的体育锻炼
加速度耐力不良,主要是由于体质差、代偿能力不强等原因,当加速度产生时,出现回心血量减少、脑供血不足等引起。提高加速度耐力总的目标,是提高心肺功能及骨骼肌的紧张度,加强心血管系统的代偿反应能力、增强个人力量。
空军招飞初选后常用的锻炼方法有:
(1)有氧训练:长跑、长距离游泳、固定功率骑自行车等
(2)提高心血管代偿能力训练:旋梯、滚轮、百米加速跑
(3)力量训练:仰卧起坐、仰卧推举、仰卧举腿、俯卧撑、杠铃等