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大学军训严。高中的话军训比较轻松，教官没有那么严厉，本身高中生有严厉的校纪校规约束，不需要强大的军训来约束，并且学生年龄都比较小，经不起强大的军训时间，所以高中军训时间短，训练科目少，强度相对小。
大学军训和高中军训有什么不同
首先高中的话军训比较轻松，教官没有那么严厉，本身高中生有严厉的校纪校规约束，不需要强大的军训来约束，并且学生年龄都比较小，经不起强大的军训时间，所以高中军训时间短，训练科目少，强度相对小。
其次，大学也要看学校来，有些大学军训轻松，有的相对辛苦。共同点是大学军训时间久，训练强度大，不单单是军训还有其他活动。
大部分高中考虑到新生的身体承受能力，军训时间一般为7天，而大学会延长军训时间，一般为半个月左右。
高中军训一般是在学校进行，军训完成后可以随意活动，而大学军训一般吃住行都包括，大部分高校会选择基地军训，不限于校园。
大学军训和以往的高中、初中军训是不一样的。不仅在时间上，强度上有所增加，还会增加训练项目，而且不会像一样那样玩似的就过去。
军训的注意事项有哪些
一、饮食作息。
大体来说，军训期间一日三餐要清淡饮食，没有必要特意强调补充能量，每餐吃饱就行了。因为现在的军训大多都是稍息、立正、停止间转法、原地踏步、齐步走、正步走还有一些军姿等的练习，训练项目的力度不大。正常饮食下的体力是跟得上的。
二、着装和防护。
军训时，我们都会进行军姿的训练，并且我们会经常站着，所以说，我们需要买一双舒服的胶底鞋和鞋垫，避免脚底起泡，另外军训的时候一定要做好防晒工作，军训一般都在每年的9月份，这时候天气正热，所以一定要做好日常的防晒工作，防晒霜随身携带。
三、准备一些必备药品和食物。
由于军训时间比较长，而且由于比较辛苦，在加上天气比较炎热，气温比较高，所以很多学生会经常出现中暑的情况，为了防止意外的发生，学生在军训时可以准备一些防止中暑的物品。另外，学生需要随身携带水杯，及时的帮助自己补充水分。
军训可以准备哪些物品
1、防蚊药品，蚊虫叮咬剂，特别是晚上都要军训的，带花露水，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效。
2、消炎药，准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。
3、维生素C片、钙片及各种营养品，比如维生素功能饮料、红牛啊、营养快线之类的。军训期间，体能消耗是相当大的。
4、西瓜霜之类的润喉含片，军训时经常会有拉歌之类的活动，那就放开唱吧，唱就放声吼，乐就仰天笑，当然也容易造成嗓子嘶哑。
5、针线包，军训难免大量运动，衣服破了等等，裤裆破了是常有的事情，针线包就派的上用场了。
6、其他药品
感冒药，创可贴之类的常备小东西；止泻药，很多同学都市去外地上大学，很容易水土不服，拉肚子是常有的事；止痛药。