各地高考分数陆续出炉,查分数的时候,几家欢喜几家愁。一些学霸,他们分数比我的芝麻分还要高,比我的存款数字也要高。
6月23日,云南镇雄理科学霸一男生和同学一起查分数,刚刷出分数后满面笑容,不敢看分数,看到分数后笑容瞬间消失。
考生分数语文126,外语124,数学140,理综253,总成绩665分,云南省排名399名。
细心的网友发现,考生这几门成绩加起来总分只有643,没有665分,这是怎么回事?
河南的网友解释,云南的考生还要加上22分的量化,就是会考合格一科加2分,一共是11科,量化分数22分,加起来刚好665分。
英语如果再加10分,理综再加20分,总成绩700左右,清华北大可以垫底[捂脸][捂脸]。
男生对考试的成绩可能有点失落,自己预估的要低,所以有了失落感。
面对高考成绩不佳,调整心态是关键,以下是一些有效的策略:
接受现实:首先,要正视失败,认识到高考成绩不佳只是人生道路上的一个挫折,并不代表整个未来。接受这个现实是开始恢复心态的第一步。
调整期望值:高考失利往往是因为对自己的期望值过高,导致心理压力过大。因此,重新审视自己的目标和期望,制定一个更为合理的计划,学会量力而行。
寻求支持:面对挫折,向家人、朋友或老师寻求支持和帮助是非常重要的。他们的鼓励、安慰和建议可以帮助你走出困境,重新找回自信。
保持积极心态:保持乐观的态度,相信自己有能力克服困难,迎接未来的挑战。尝试一些积极的心态训练方法,如冥想、呼吸练习等,帮助自己保持冷静和乐观。
制定明确的计划:为未来制定一个明确的计划,根据个人兴趣和优势选择适合自己的专业或职业方向。保持学习的热情和好奇心,不断提升自己的能力和素质。
参加有益身心的活动:参加运动、音乐、绘画等有益身心的活动,帮助放松心情,缓解压力。同时,多阅读一些励志的书籍或文章,从中汲取力量和经验,激发自己的斗志。
与他人交流:与家人或朋友进行深入的谈话,分享自己的感受和困惑。通过与他人的交流,更好地理解自己的问题所在,得到更多的建议和支持。