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海陆，1984年10月15日出生于河南省郑州市，中国内地女演员。2008年毕业于上海戏剧学院表演系。在电影《腕带之恋》中饰演女一号丹丹而崭露头角，在情感剧《因为爱情有多美》中饰演文馨一角，获得更高的知名度。
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上海戏剧学院校花海陆从《新还珠格格》开始，海陆逐渐褪去青涩，蜕变成气质出众的新小花旦，也逐步建立起自己的表演风格。
性格开朗活泼的她，在角色表现上动静自如，自在驾驭多种风格迥异的影视作品。
在电视剧《因为爱情有多美》中，校花海陆饰演“文馨”把嫉妒、欺骗、陷害、背叛等腹黑的戏份演绎的让人“恨到极致”，这她与之前作品中有着很大的突破，演技得到认可。
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