截至2024年4月30日,距离2024年高考还有37天。
传统高考省份2024年高考将持续两天(2024年6月7日、2024年6月8日)
3+1+2高考省份2024年高考将持续三天(2024年6月7日、2024年6月8日、2024年6月9日)
3+3综合改革省份2024年高考开始时间为2024年6月7月,持续时间有所不同,具体请参考教育考试院发布的最新消息!
1、适度运动。
临考前夕,学生大都不爱运动,主要是学习紧张没时间运动。但我还是希望同学们能根据自己的情况,适度运动,比如散步、跑步、打一会儿球,或跳几分钟绳,或在阳台上做一会儿操,等等。这样,可以缓解紧张的神经,提高学习效率,保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。
2、适度交流。
同龄人一起迎考,大家的情况都差不多,同学间适度交流,进行感情沟通是十分重要的。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然,考前时间宝贵,切不可长谈。除了和同学交流外,还可与老师、家长、亲友交流。
3、充分准备。
认真做好考前的复习和准备工作,注重知识的掌握和技能的训练,做到胸有成竹,心中不慌,从而预防考试焦虑的产生。