高考体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。
1、身体素质项目(每项60分,满分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。
2、辅助技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。
高考考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目,即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮。
排球专项的考生不得选排球传球垫球,足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球,体操、艺术体操、健美操专项的考生不得选体操跳箱。
3、专项技术项目(满分75分):高考考生可在田径(除100米、800米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。
温馨提示:想查看2024高考体育生体考的项目有哪些,可以下载《蝶变志愿》APP,APP内了解更多院校信息,包括历年的院校和专业分数线、院校综合排名、优势学科、院校就业情况等信息都可查询。
1、高考体考一定要提前到场,保证有足够的热身时间,
2、在进行除坐位体前屈项目外,拉伸动作尽量避免选择静态拉伸。
3、若天气温度较凉,在每一项测试结束后,立刻穿上外衣,减少身体温度流失。
4、高考体考在热身时可选用 6-8 个拉伸动作,确保全身性拉伸。
5、热身程度大概微微出汗即可,心率在 120 至 140 区间。
6、高考体考在进行场地测试前2分钟,可以做一些快速频率的练习(例如快速小跳、高抬腿等),激活神经,提高神经兴奋性
7、若天气较凉可用手掌搓一搓胳膊、大腿等,可充分激活肌肉。
提示:下方“测一测我能上的大学”,是根据人工智能大数据来具体进行分析,以及根据各高校历年的招生录取数据,结合各省招生政策,理性分析录取概率,输入分数、省份、文理科,即可了解稳、冲、保能上哪些大学。