截至2024年4月13日,距离2024年高考还有54天。
传统高考省份2024年高考将持续两天(2024年6月7日、2024年6月8日)
3+1+2高考省份2024年高考将持续三天(2024年6月7日、2024年6月8日、2024年6月9日)
3+3综合改革省份2024年高考开始时间为2024年6月7月,持续时间有所不同,具体请参考教育考试院发布的最新消息!
高考将至,不少考生会出现失眠的情况,甚至出现身题不适,这种情况往往是由于考前焦虑所引发的。针对这种情况,建议考生进行适当的心理调节。
首先,要积极的心理暗示,有充分的自信,相信自己一定能考好,给自己减压,把高考视为一种常态考试;多听听欢快轻松的音乐但不要太放松找不到考试状态,只是让自己的负面情绪得到释放或调节;最后,作为家长则要不断鼓励考生,给予考生自信,使高考前由焦虑所产生的沉重感、压迫感、不安感等焦虑的症状得到缓解。
有一个良好的心态,对于高考来说无比重要,因为这样才能使考生平时所掌握的知识技能在考试中能被‘激活’,并从‘内存’中调动出来,才能在高考中冷静应对,自如发挥,达到最佳状态,考出最佳水平。