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as的意思是“正当……时候（just as，at the same moment that）”“随着……(while，when)”,它既可表示一个具体的时间点，也可以表示一段时间。while的意思是“在……同时（at the same time that)”。
as和while的区别有哪些
1. As是一个连词，用于表示两个行为或事件在同一时间发生或者同时进行。而while也是一个连词，但是表示两个事件的持续时间相互重叠。
2. As用于表示原因，表示一个事件是另一个事件发生的原因。而while通常表示对比或为了突出不同的事件。
3. As常常用于在两个相似或者相关的事件之间展示语义关系。而while则在两个不同的事件之间形成对比。
4. As表示一个行为或者事件是先发生的，后发生的事件或行为的结果或者影响。而while则表明同一时间或者同一时期内发生的两个不同的事件。
5. As一般用于表示两个行为或状态之间的因果关系，通常是说明某个原因导致了另一个结果。而while则用于表示两个行为或状态之间的对比和区别。
while和as的例句
As I got on the bus，he got off.
我上车，他下车。
He was watching TV while she was cooking.
她做饭时，他在看电视。