提高成绩的有效方法 如何高效学习

文/鲁映彤

有效提高成绩的方法有每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠,饱满的精神是提高效率的基本要求。

提高成绩的有效方法 如何高效学习

提高成绩的有效方法是什么

1、预习能让被动学习变为主动学习。要根据自己的实际情况进行预习,至于预习的时间可以根据自己的具体而定,但是这个环节绝对不能少。

2、课堂上要跟着老师的思路走。在老师讲课的过程中要跟着老师的思路走,不仅注意力能高度集中,而且能与老师频繁互动,强化学习效果。

3、复习要及时。根据“艾宾浩斯记忆曲线”要第一时间对课堂学到的知识巩固复习,如果等到全部遗忘后再复习,就把复习变成了新知识的学习,就会降低学习效率。

4、作业要独立完成。通过作业可以巩固所学知识、检验学习效果,所以作业一定要独立完成才能体现其作用。

5、考试要认真对待。考试时对自己一段时间内学习效果的测验,所以,要全身心投入,考试后要注意分析总结,以便尽快找自己的薄弱环节,从而有针对性的去复习。

怎么高效学习

计划管理——有规律

1、长计划,短安排。在制定一个相对较长期目标的同时,一定要制定一个短期学习目标,这个目标要切合自己的实际,通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后,再制定下一个目标,确保一个目标一个目标的实现。

2、挤时间,讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划,制定较为详细的课后时间安排计划表,课后时间要充分利用,合理安排,严格遵守,坚持下去,形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序,把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下,学习时间以45分钟为一节,中间休息10分钟,下午第四节若为自习课也列入计划表内。

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