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班长含金量最高。在大学生活中，担任班干部是提高个人综合素质、锻炼领导能力的重要途径。不同职位的主要职责不同，但都需要具备一定的领导能力、团队协作能力和沟通能力。
团支书和班长哪个含金量高
班长含金量最高。
在管理方面，团支书只负责和入团、入党有关系的事情，班长需要负责班级内的所有事务，在管理方面班长需要负责的事情会比团支书更多，班长的职位比团支书更大，含金量更高。在影响力方面，团支书的事务和工作仅仅影响到团部，班长的工作影响到整个班级。
班长作为班委会主要负责人，在班主任的领导和团支部的指导下主持班级日常工作，带领和组织全班同学参加学校的教学和管理，完成各项工作任务。班长是班级日常工作的组织者、管理者和协调者，是班主任的参谋和助手。
团支书和班长的优劣势
1、班长
班长的职位最为常见，竞争也最为激烈。担任班长可以提高个人领导力和管理能力。通过领导整个班级完成各种工作，可以获得其他班干部乃至其他同学的尊重和认可。同时，班长也面临着较大的压力和挑战，需要协调各种矛盾，同时还要兼顾自己的学业和各项活动，需要具备较高的综合素质和承受能力。
2、团支书
团支书的含金量比较高，可以提高组织领导能力、协调能力等。通过协助班级完成各种日常任务，团支书需要具备较强的动手能力、组织能力、协调能力和解决问题的能力。团支书还需要相应的人脉资源，能够与学院及其他部门建立良好的联系，同时还需要一定的政治素质和极高的责任心。