2023安徽部分市区中考总分及各科分值
2023安徽淮南中考满分为860分,和去年一样没有变化。其中语文150分、数学150分、外语120分、道德与法治80分、历史70分、物理70分、化学40分、生物学40分,理化生实验操作考试各10分,体育与健康60分,地理40分,信息技术按10分计入。
2023安徽六安中考满分760分。语文150分、数学150分、外语120分、体育与健康60分、道德与法治80分、历史70分、物理70分、化学40分;物理与化学的实验操作技能考试成绩各按10分计入相应学科总成绩。英语考试科目总分值中包含听力20分。
2023安徽马鞍山中考满分为780分,其中文化课总分680分、理化实验考试20分、体育考试60分,综合素质评价20分。
1.正确看待中考,学会接纳情绪
在安徽中考成绩公布之后,有人欢喜有人愁,如果你产生了焦虑的情绪,这是一种正常的现象,毕竟这个结果对你来说非常重要。但其实,中考只是你人生中的一个点,而你的人生,才刚刚开始。中考并不能决定你的一生,我们的人生还有各种各样的可能。
反而在备考过程中我们拥有了自主学习的能力、为目标奋斗的能力、抗压受挫的能力......这些能力,才是伴随我们一生的。
2.适当放松,制定考后目标
安徽中考考生备考期间精神处于长时间的紧绷状态,一旦松下来就容易进入“一滩水”模式。大家完成考试后,需正确调节自己的生活和心境,适度调整放松,吃喝玩乐一下没有问题,但放松不等于放纵。
过度放松,娱乐无度不仅可能引起生理不适,也可能因“考试紧绷、考后放纵”这样巨大的落差,令考生陷入迷茫的心智状态。真正的放松应当是劳逸结合的、健康向上的,可以发掘自己的新爱好,学习一项新技能,给自己和家人策划一场旅行等等。