提早15分钟进入高考考场,看一看教室四周,熟悉一下陌生的环境。坐在座位上,尽快进入角色。
高考不仅仅考验的是考生知识,还考验考生的心理素质和做题状态。很多事实已经证明,心理素质等非智力因素对考试的影响也非常大。考生可以深呼吸,可以望望前面或窗外,平复心情,排除杂念,把注意力放到考试上,减少外界对自己的干扰。
在进入高考考场后等待发卷的时间里,如果你心里高度紧张,不妨做做考场镇静操:先缓缓地吸气,在吸气的同时,小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停顿,然后小腹回收,想象着小腹内的空气经腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地、均匀地从口中呼出。
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拿到高考考卷后的5分钟内一般不允许答题,考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考生号。
然后对高考试卷作整体观察,看看这份试卷的名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整,同时听好监考老师的要求。这样做的好处是可以及时发现试卷错误,以便尽早调换,避免不必要的损失。
最后看高考试卷分几个部分、总题量是多少、有哪几种题型等,对全卷作整体把握,以便尽早定下答题方案。
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