1、如果身边的考生严重影响了你,及时联系监考老师,提出自己的抗议和诉求,让监考老师帮助你协调解决。如果考生不止严重影响了你一个,附近的考生也会支持你的决定。需要注意的是:尽量不要与考生做直接的沟通或交流,一旦被监考老师误判为作弊,那对于心情的影响,要远胜于一般的干扰。
2、平时高考备考的时候,每天或每周有意识地抽出一点时间,锻炼自己抗干扰的能力。模拟这次发挥失常的考场情景,并尽可能地加深对自己的了解和认识,预判还有哪些情况会对你带来干扰,又难以有效地通过监考老师解决。可以让你的父母参与到制造干扰氛围的过程当中,每次时间不用特别长,关键的是防止考场上的“突发状况”超出自己的经验,打自己一个措手不及。
3、提醒自己,永远都不要紧张。这需要一整套合理的应试心态训练,通过平时的练习获取自信,认同由易到难、一时出不来结果就完善过程步骤等基本的应试技巧。如果做不到这些,心态一慌一紧张,任何微小的因素都会被无限放大,而这是任何监考老师都爱莫能助的。
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带一件薄款外套。
高考是在夏天进行,温度比较高,由于考场之中不开风扇(噪音太大,影响同学们考试),温度比较高,监考老师会把空调打开,可能对有些同学来说比较冷,作者当初高考就是,冷得发抖,第二堂考试才带了外套。注意一下:英语听力期间,空调也不会开,门窗关紧,所以又会比较热,大家考前一个月最好适当适应一下高温下没有空调风扇考试,以防高考时不习惯。
提前几天摘手表。
高中不可以带手机,时间又非常紧,大家都习惯性戴手表,可是考试的时候手表是不能带进考场的呀,为了防止有些同学不小心带入考场,所以建议大家提前一周就不使用手表。大家也都可以放心,考场有钟表,时间非常准,考试的时候完全可以掌控时间。
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