住学校是针对寄宿制的住校学生。住校生参考的时间节点安排都是由学校统一,不会出现迟到等现象。寄宿制学生平时都住在学校,虽然学校寝室的条件不一定很好,但是学校环境,寝室环境,一个寝室的人都比较熟悉,如果孩子的心态正常,比较容易睡好。
但是,寝室人多,大家容易议论,尤其是每一趟高考结束后,大家容易在寝室讨论,这样,容易引起孩子情绪的变化,尤其是通过议论感觉自己前一堂考得不好的考生容易影响下一堂考生发挥。所以,如果住在学校,每一堂考完后,最好不要再寝室和同学议论考得如何,也不要对答案,而是要把精力放在下一堂的准备上。
很多考生为了方便考试,保证孩子的休息,往往会选择考点旁边的宾馆住宿,尤其是一些宾馆适时地推出“高考房”,吸引了更多考生的眼球。其实,“高考房”也就是一个噱头而已,你想想,高考本身就意味着极大的压力,顶着高压再住在“高考房”,是不是压力山大。
而且,宾馆的环境是最陌生的,有些人在对新环境是睡不好觉的,还有宾馆的饮食,宾馆的人员嘈杂都会影响考生休息和心情。所以,除非是家距离学校太远,又不是住校生,我们不建议考生住宾馆。如果要住宾馆,最好提前预约,提前考察好环境,提前选好房间,提前入住一两天,先熟悉一下。
1、自我暗示
人生会有起有落,考试也如此。因为各种因素,不是每个人都能在考试中完全发挥出自己的真实水平。历史上有不少杰出人才即使没有接受过高等教育,也照样做出了杰出贡献。因此无需过分夸大考试特别是中、高考的决定性,往往是越担心考试结果,就越难考出好成绩。高考学生应理性看待考试,心情会放松,压力也就随之减少了。
2、合理作息法
高考学生要适当地娱乐,科学合理地安排学习时间,合理的饮食规律,及时排解心理压力,便能保持最佳的竞技状态,有利于顺利度过各种考试关。
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