考前一周:把基础知识点过一遍,一定不要放松,适当做题,保持感觉。对了,睡眠一定要充足,睡眠充足思维才灵活。
考试3天:7,8日除了考试的时间以外,一定要让自己的身体怎么舒服怎么来,保证睡眠,不要劳累,无聊就把下一科要考的东西随便看看安慰一下自己,顺便放松一下。9日的口语考试随便读一下文章就行了,都是平时的积累,非常简单易过。
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1.不必再纠结新的知识自己还不会
这个时候就不要纠结一些新题了,经过三年的学习,经受一轮、二轮、三轮复习和数次考试的打磨,基本上,你的知识水平已经定型了。就不需要给自己太大压力,说我高考一定要考多少分什么的。没有必要,只会徒增紧张。
2.保持良好心态,自我减压
也要保持一份良好的心态,高考对你们目前来说是一件大事,可是放在人生中,也只不过是一个微不足道的小事而已。你以后也可能面对像选专业、参加学生会、比赛失利、考研、找工作、选城市、结婚彩礼、二胎等等问题。
3.临近考试,考前复习是巩固提高分数最后的机会,但不能盲目的去复习做题。首先最重要的是要保证做题的手感,会做的题目不能因为大意和不细心而导致出错;其次不要专门花时间去研究那些偏题、怪题,重心一定要放在常考的知识点上;最后课本的知识点乃重中之重,高考的试题万变不会离开课本,对课本知识点的巩固一定排在第一位。
另外每天也可以抽出一段时间来写写考前日记,除了可以练习写作外还能达到放松身体以及激励自己的目的。
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