2023重庆高考时间安排 科目顺序及具体时间

文/王馨晨

2023重庆高考时间为6月7日至6月9日。全国统一考试科目考试时间安排在6月7日全天和6月8日下午,其中语文考试时长为150分钟,数学、外语考试时长均为120分钟。普通高中学业水平选择性考试科目考试时间安排在6月8日上午和6月9日全天,每科考试时长均为75分钟。

2023重庆高考时间安排 科目顺序及具体时间

2023重庆高考时间安排

【6月7日】

语文:09:00-11:30;

数学:15:00-17:00。

【6月8日】

物理/历史:09:00-10:15;

外语(含听力):15:00-17:00。

【6月9日】

化学:08:30-09:45;

地理:11:00-12:15;

思想政治:14:30-15:45;

生物学:17:00-18:15。

注:具体时间以重庆教育考试院为准,如果同学们想了解重庆高考的更多信息,可以下载“蝶变志愿APP”。蝶变志愿APP是一款功能齐全,性价比超高的软件,蝶变APP内的所有数据都是真实可靠,全部来源于各大官网,考试院,同学们可以放心使用。

重庆高考倒计时心态调整小技巧

一、规律作息,调整好身体状态

身体是革命的本钱,健康是良好心态的基础。一定要防患于未然。注意防风保暖,忌吃刺激生冷的食物,一旦身体出现不适,要及时就医治疗,并且谨遵医嘱,尽快恢复身体健康才能保证在高考这场战役中取得好成绩。相信自己,积极调整状态,美好的事情就会慢慢发生。

二、复盘知识,理清优势和弱势

重庆考生可以通过思维导图等方式将苦恼的问题列出来,一步一步逐个攻克;也可以将自己擅长的部分写个清单,可视化的知识能给自己增加底气。此外,我们要知道,知识是没有止境的,即使到了高考前一刻,我们也难免有忽略的部分。

三、习惯模拟考,平常心看待成绩变动

每一次模拟考的成绩都能带给重庆考生大起大落的感觉,在拿到成绩的第一时间,无论是高分还是低分,重庆考生只能短暂地兴奋或悲伤,要把大部分的时间留给考试分析,学会把一次的高分当作提高自己信心的加油站,把不太理想的考试看成一次补“漏洞”的机会。我们要在行动中收获满足感,而不是在臆想中得到空虚感。

四、适当放松,找到属于自己的节奏

每个人都有自己的爱好,当我们做喜欢的事情时往往比较放松。学习累、压力大时,重庆考生不妨听歌、看书、散步、和朋友聊天,或者写写日记,畅想一下自己美好的未来,只要让自己内心平静下来。适当的放松非常必要。

五、寻求帮助,正面对待问题

虽然不能过分关注焦虑情绪,但是在紧张情绪迟迟不退时,重庆考生也不可以坐视不管。如果靠自己的力量无法取得成效,记得要寻找周围的人帮忙,可以选择自己信任的老师与家长,如果有必要,也可以求助心理医生。

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