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心态的调整。高一的学习生活在难度和深度上都有极大的变化，会导致同学们对待学习的态度也会发生改变，畏难情绪或者是低落那是常有的事，如果在这过程当中心态不能尽快的进行调整，那么也会影响后续的学习。所以重要的是调整好自己的心态才能有提升。
高一应该怎样提升成绩
1、课前预习后上课积极回答老师提问。高一刚开始的时候，班上面谁也不认识谁，比较容易让别人认识自己的方法就是上课积极回答老师问题。目的就是让自己更好地融入新的学习环境。而且每天上课前还需要预习，这个时候就可以胸有成竹的听课了，听课效率也才能提高。也方便有不懂的地方可以及时请教。
2、建立学习目标，高一阶段如果成绩不太好的学生想要提高成绩，那就需要定一个小目标，可以在班级里或者年级里寻找一个学习榜样，然后自己通过努力向榜眼看齐。因为有了学习目标，而且通过努力就能实现目标，就能给自己增长自信心，但是要记住你所选榜样的成绩不要跟你有太大差距，不然可能会打击到自己。
3、分析成绩不好的原因。高一成绩不好的原因有很多，如对学科基础差、学习方法不对、学习效率低等等，要想提高成绩，分析原因对症下药才是关键
高中一年级提高成绩的技巧
1、重视习题练习和错题归纳。高一刚开始的知识点都很简单，所以很多学生因为简单而忽视习题的训练。也有的学生认为简单就不复习，从而导致基础知识不扎实。如果基础知识没学好，那么后面复杂的课程就会影响听课进度了，对成绩也有帮助。
2、重视课后练习跟老师布置的作业。高一刚开始的知识点不难，随着学习的深入，知识点难度会越来越深。很多学生由于刚开始的知识点不难，可能会忽视课后习题。认为习题不重要，不做习题或者简单做一遍就行了。习题还是要认真做的，也是提升成绩的好方法。
3、敢于多问。到了高一相对初中来说，学习的难度和内容一下子高了很多，课堂上的时间难免不够，或者有没搞清楚的地方，练习所配备的答案解析即使再详细，也无法做到绝对的人性化。所以问老师或者同学，就能解决很多疑惑。