高中提高成绩分数的做法 应该怎么做

文/李文源

提高成绩可以通过做题和总结来深入理解考点,把一些典型解题规律、公式使用条件搞清楚。学物理,离不开做题,多做一些练习题既能巩固知识点,也能加快解物理题的速度,拓展思维并提高物理分析能力。

高中提高成绩分数的做法 应该怎么做

提升高考成绩的方法

1、多问

对于自己不懂的地方,要马上就去问。不要怕麻烦,不要拖拖拉拉。问的过程中,老师也会有意无意的帮你对知识进行梳理,远远比自己在下面白努力有用得多。

2、作息与营养

不得不说身体是革命的本钱,要是身体不好,学习不在状态,哪里来的效率呢。无论学习有多紧张,都要规定自己,按时睡觉,下午一定要抽空去跑跑步,多摄入蛋白质丰富的食物一日三单,要有规律。当然,我不建议去吃什么保健品来增进学习。

3、劳逸结合

可别一股脑的只知道学习,忘了休息的重要性。通常来说,人的注意力集中最长也就半个小时左右,之后再怎么学习效率都是非常低的。何不短暂的休息呢,出去活动活动,进行远眺,呼吸呼吸新鲜空气。这样的学习效率反而更好。

4、通过做题和总结来深入理解考点

通过做题和总结来深入理解考点,把一些典型解题规律、公式使用条件搞清楚。学物理,离不开做题,多做一些练习题既能巩固知识点,也能加快解物理题的速度,拓展思维并提高物理分析能力。不过要明白,做题的目的还是为了巩固考点,巩固教材上的基础内容。常见的考点最好做一个总结,当然要结合自己做过的题了。比如,机械能守恒的条件(零势能面的规定原则);动能定理的典型应用场景;动量守恒定律的使用环境(前提条件),等等。推荐大家到高中物理网的知识点总结区去看看,有很多专门针对试卷常见考点的总结。

高中提成绩学渣逆袭学霸的计划安排

6:00-7:30对于高三的我们来讲,睡懒觉这一年是和自己无关的事情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时,高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间,身体锻炼一定不能少,半个小时即可,锻炼的时候可以听一些励志歌曲等,为一天的学习打好基础。

7:30-8:00早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。

8:00-9:00实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9:00-11:00这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!

11:00-12:00接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。

12:00-13:00午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。

13:00-14:00这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。

15:00-16:00这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16:00-18:00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19:00点左右晚饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。

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