1、6:30起床洗漱。(开窗透风一天至少一小时;被子可以不叠但要翻个身,常晒也不好;冷水或温水洗脸。)
2、6:50早餐。(可以晚吃但不能不吃,毕竟饿了不只是一早上,还有一夜;牛奶加鸡蛋;最好坐在食堂吃,易于消化。)
3、7:10读英语。(大学里最重要的就是英语,四六级考研等等材料随便主要培养语感。)
4、7:40上课。(尽量早来,因为老师不喜欢迟来或迟到。)
5、12:00午饭。(可以调整时间来避开高峰期;粗粮配蔬菜,杂食为宜;葱蒜为宜,喜欢吃的不一定合理。)
6、12:30午睡。(意义等同于早餐;以一个小时为宜;多呼吸空气。)
7、16:00运动。(不必剧烈,出汗就。)
8、17:00晚饭。(不宜过饱,夜宵不宜在睡前。)
9、18:00自习或娱乐。
10、22:00睡觉。(睡前洗漱,盐水漱口可杀菌,不习惯就刷牙,早睡益于健康)
首先,不要经常逃课。老师在点名的时候,经常会发现有一些学生会逃课。有些学生为了避免被老师发现,还会找别的同学达到,他们认为这种做法很聪明。如果老师对这个学生比较熟悉,找人代课被发现了是会受到学校的惩罚的。同时经常逃课也会影响老师对你的印象,老师给你的平时分也会少很多。
其次,在上课的时候不要玩手机。有很多学生认为在大学里学习是没有用的,所以很多人在老师上课的时候玩手机。有的老师发现学生玩手机还会管教一下,但是有的老师完全不管学生在座位上干什么。老师在课上讲的知识点一般都是重点,很多知识点都会出现在期末考试卷上。如果学生在这个时候不认真听讲,很容易导致挂科。