亲爱的儿子:
马上要面临人生的一次重大考试了,你准备好了吗?这几天我很犹豫,很想对你说点什么,但又怕影响你紧张的复习,给在高压下准备考试的已经疲惫的你再增加负担。你是一个有主见、懂道理、好学上进、品学兼优的孩子,这么多年来没有让家长和老师操过心,我们深以拥有你这样的儿子而骄傲。
高考临近,面临巨大压力所出现的紧张、焦虑、慌乱、失望、迷茫、不自信、等情绪,都非常正常。因此,应当学会接受这种情绪,并且不断告诉自己,这种情绪不仅自己有,所有的考生都会有。所以,希望你自己很好的调整,正确的转移、缓解、释放这种压力。
我不知道解除这些压力的有效手段是什么,在这里只能给你一些提示,或许对你会有帮助:
首先,要实事求是的认识自己,从实际出发客观的定位自己的高考预期,自我期望值不要高出自己的能力。你这么多年来一直刻苦学习,不断为实现自己的理想而奋斗着,我想这就足够了。至于你的付出能够得到什么样的回报,能考上什么样的大学,现在不要去想这些。无论如何,也没有什么可以自责和遗憾的,毕竟你为之努力过、拼搏过,没有人会怪罪你。
其次,以一颗平常的心对待这次考试。这无非是一次在校期间的例行考试而已,它不是实现自己理想的唯一途径,还有许多通往成功的康庄大道。不要慌乱,每天坚持对自己说:“面对这场考试我已经准备好了,我一定能行”。
再次,就是在考场上注意冷静思考,相信自己的第一感觉。遇到容易的题目时,不要过分的激动;遇到难题时不要懊恼,你不会的他们也不会。如果发生慌乱,闭目做十几次深呼吸,可能有效。考完一科后,尽量不要和同学对答案,积极准备下一科目。即便有的科目没有考好,那也没什么关系,因为其他人也会犯错误,安心迎接下一科考试。这方面,估计老师没少讲吧。
另外,就是要注意饮食和休息,听听音乐、跑跑步或者在没人处大吼大叫几声,不要整天埋在教室里。
总之,要有坚强的自信心。自信心是战胜一切的根本,只要有了信心,什么困难都是不可怕的。要信心百倍,千万不能丧失斗志。
我相信面对高考,你已经准备好了!
1、今天的拼搏是为了明天的胜利。加油吧,女儿!爸爸、妈妈相信你一定会成功的,爸妈永远支持你,爱你到永远。
2、如果你想得到甜蜜,就将自己变成工蜂,到花芯中去采撷,如果你想变得聪慧,就将自己变成一尾鱼,遨游于书的海洋。
3、困境是一种磨难,当你不能如愿时,一定要做到积极面对,尽力而为,美好的未来总是在你奋斗之后拥抱你。
4、愿你在这短暂的学习时日里,获得高超的本领顽强的意志博大的胸怀;像赛马一般,越过一道又一道高栏;让生命扬帆前进,驶向碧波滔滔的大海。
5、挫折时,要像大树一样,被砍了,还能再长;也要像杂草一样,虽让人践踏,但还能勇敢地活下去。
6、少为失败找理由,多为成功找方法,大多数人想要改革这个世界,却不晓得即时从小事做起。
7、只要你有能力去做的事就一定要去做,不要给自己留下任何遗憾,人生最重要的不是所站的位置,而是所朝的方向。
8、用拼搏去开拓,用坚持去追求,用知识去竞争,用激情去飞翔,用青春寻梦,用微笑去面对未来;愿大学是你杨帆的起点,祝早日到达成功彼岸!