早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段,可安排对功课的全面复习。6:00-6:30英语或语文早读即自习,两科每天轮换,6:30-6:48早饭
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”好时间,可安排难度大的攻坚内容。
11:10-12:10做高三数学习题,然后吃午饭,饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。17:50-18:25综合中的其他两科自习,也可以做作业或者进行一天学习内容的复习。
高三每天的学习过后可以进行适当的休息或者锻炼,放松一下自己,然后背背文章、单词等。22:10结束一天征程,当然能否逆袭还是要看大家的努力的。
1、高三想要逆袭首先要制定一个合理的方法,尤其是要适合自己。改进方法要具有针对性﹑实用性﹑有效性。当然,改进方法也会因人而异,还要有个探索的过程,但要认真思考,积极探索。这里介绍一种简便易行的通用方法──慢审题,快解题。总之,你的改进方法针对性强否?实用性突出否?有效性明显否?如能满足这些要求,对你就是好方法。
2、高三想要逆袭要改变学习态度,经常问老师问题,改变老师对自己的一贯看法,增加老师对自己的关注度。紧盯自己在各种考试中的错题,高三练习时,一定要保证基础题全对。遵循记忆曲线,增加永久性记忆部分。每门课的复习时间不要太过零碎。每门课的复习时间应该控制在1.5到2小时,学习过程中要注意休息。