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制定一张作息时间表。选定既合适又固定的时间用于学习，还要留出足够的时间来完成阅读和课后作业。当然，凡事要懂得劳逸结合，除了学习总得留出一些时间来休息娱乐，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你合理分配时间，让你有充足的时间学习和娱乐。
女孩子上高中后成绩上不去如何解决
1.记录错题
被誉为“高考神话”的衡水中学里，基本上每一个学生都用错题本。
用经济术语来说错题本就是投资最小收益最大的项目。
每一科都备一本错题，将平时考试中所错的题目记录在对应的本子上，在考试前，把复习中心放在错题本上，精准定位，迅速回顾自己不足的短板。
可以说错题本就是精华本，记录了所有自己犯过的错误和不足。
当错误能够被摆上台面，说明成功就还有救。
2.解题思路
有意识的培养自己的解题思路，可以多请教老师，一般出题人都会根据固定思路出题，只要把握的到解题思路，哪怕解错了也会有得分。
解题思路需要大量的刷题才能培养，在解题时多想想，1怎么做出来的；2为什么这么做；3整个的解题方法；4还有没有其他的方法；5变成另一道习题会解吗。
同时多问问老师同种类型的题目是怎么答的，如果错解了，是解题思路错了还是其他问题。
女孩高中提高成绩的窍门是什么
第一、“路遥知马力”：新的环境、新的师生、新的知识，不要着急，慢下来，走稳些。
很多学生，尤其是女生，进入高中后，由于整体环境跟初中有非常大的差别，心理上会有压力，担心自己在新的环境中适应不了，担心自己在与同学的比较中会落后。尤其是从普通的初中考入到重点高中的学生，更是容易出现这种问题。
这时，学生及家长一定要把心态调整好，稳下来，慢下来，按照自己的节奏，一步一个脚印地继续努力，相信自己在漫长的高中学习中一定能够取得优异的成绩。有了良好的心态，就是打赢考试战役的第一步。
第二、“知己知彼，百战不殆”：询问孩子哪些功课学起来吃力;询问别的学生为什么学起来不吃力。
家长一定要帮助孩子了解功课为什么学习起来会感觉吃力，为什么会听不懂：是课本知识难?老师讲课方法孩子接受不了?孩子座位靠后听不清老师讲课?原因有很多，逐条进行分析，把问题一一进行分解，了解孩子上课听不懂、成绩垫底的根本原因。
同时，家长可以和别的家长进行沟通请教：别人家的孩子是否也是听不懂?是否也吃力?有没有什么好的学习方法分享?孩子自己在学校也可以多向成绩优秀的学生请教：他们成绩优秀的原因在哪里?向优秀的学生看齐，切不可沉溺于自卑中，不敢张口向老师、同学求教，这种自卑的心理只会让自己的成绩越来越糟，失去上进的机会。