大学生体测1000米标准评分表一览2023

文/苏思楠

大学生的体测就是体能测试,是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。项目一般包括短跑、引体向上(一般适用于男性)、立定跳远(一般适用于女性)等。而1000米是大学生体测中的男生长跑项目,女生则是800米。

大学生体测1000米标准评分表一览2023

体测1000米评分标准

1、(大学体测男生1000米评分标准)

100分——3'27"

90分——3'39"

81分——3'49"

69分——4'12"

60分——4'33"

大学生体测1000米标准评分表一览2023(2)

2、(大学体测女生800米评分标准)

100分——3'24"

90分——3'38"

81分——3'50"

69分——4'08"

60分——4'23"

大学生体测1000米标准评分表一览2023(3)

大学生体测项目有哪些

1.大学生体测中,身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分。

2.肺活量,占总大学生体测中成绩的百分之十五。女生2000毫升及格,3400满分。男生则3100分及格,5040满分。大学生体测中这个及格是非常容易的,但是似乎对男生标准很高。

3.坐位体前屈,占大学生体测成绩的百分之十。

测试者坐在垫子上两腿伸直,两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取最好成绩,但是应注意测试时腿不可以弯曲。女生6厘米及格,25满分,男生3.7及格,24.9满分。似乎及格是都可以的,但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说,满分似乎很不易。

4.立定跳远,占总大学体测成绩的百分之十。女生151厘米及格,207满分。男生,208及格,273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远。

5.50米跑,占大学体测总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一及格,六秒七满分,女生十秒三及格,七秒五满分。因为是这是爆发力的测试,所以此项体测成绩,精确到小数点。

6.男生一千米跑,女生八百米跑,占总大学体测成绩的百分之二十。

女生八百米四分三四及格,三分一八满分,男生一千米四分三二及格,三分一七满分。

此项测试是长跑,属于耐力,注意跑完后不要立即停止或者坐下,应该到处慢慢走走,是身体逐渐恢复下来。

7.男生引体向上,女生一分钟仰卧起坐,占大学体测总成绩的百分之十。女生仰卧起坐一分钟26个及格,56个满分。男生引体向上10个及格,19个满分。

女生腰部比较好的可以轻松几个,但是男生的引体向上似乎比较难,需要臂力和全身的配合。

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