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高一在自己成绩不太好的情况下，大家一定要选择感兴趣的学科。比如说自己对于化学感兴趣，那学起来的时候才会有动力。如果说自己被迫选择不喜欢的学科，仅仅从功利的角度来选择自己不擅长的科目，会给学习和生活带来一定的困难，这样高中三年的时间自己也不会有太大的进步。
高一成绩不好如何选科
1.学生需要了解自己的兴趣、爱好。从6门科目中选择3门作为选考科目，学生有了更多的自主性和选择性。作为一名高中生，首先要了解新高考的变化和要求，在此基础上认真分析自己的实际情况，明确自己的兴趣爱好和特长，根据自己的兴趣爱好选择选考科目。对于学生来说，选择了哪3门课作为选考科目，意味着将来在学术兴趣、专业选择上就要以此为依据，作为今后将要学习的专业或者从事的职业，只有真正了解自己的兴趣爱好才能作出最佳选择。如果偏离自己的兴趣爱好，仅仅从功利出发选择了自己不喜欢、不擅长的科目，就会给自己带来很多学习和生活上的困难。一般来说，学生在初中阶段就已经表现出了不同的兴趣爱好，到了高中需要在学习中进一步明确自己的兴趣爱好，并且需要保持一定的稳定性。
2.了解高校不同专业的科目要求，做好比较分析。学生选择选考科目，首先基于自己的兴趣爱好，但也受到高校专业要求的影响，不同高校的不同专业对报考学生的考试科目要求也不一样，有的专业至少列出一门必考项目，学生根据要报考的院系和专业要求的必考科目选择自己的选考科目。因此，学生在选择3门选考科目时，一定要通过各种渠道了解所要报考的院校专业对必考项目的要求，减少盲目性，做好比较分析，在保持自己兴趣的前提下，作出高校要求的选择。
成绩一般怎么选科
1、优先考虑政史地，或者用生物和政史地进行选科组合
如果政史地组合中有科目不擅长，或者考虑到专业问题，结合自己的能力可以把生物加进来。在老的理科中，生物算是偏文的科目，需要背的东西稍微多一点，理解难度偏小一些。
2、选科尽量避开人数选择少的科目
可能这时候考生和家长都有一个疑问，选择人数组合少的难道竞争压力不应该小一点嘛?为什么要避开?其实不是人越少竞争越少，新高考的本质就是为了公平。选择人数越多的科目越容易赋分，对于低分考生来说是比较好的选择，因此相对成绩差的学生来说人数越多其实是越公平的。
另外本省、本市、本校、外省的选科数据都有很大的参考价值，因为新高考实行等级赋分模式下竞争对手真的很重要，如果选择的组合对手实力弱大都不如你，可能因为赋分收获意外的的好成绩。但如果进入了死亡组合，想要拿高分就比较难了。