实际上单双板滑雪各有特点,单板滑雪是先难后易,双板是先易后难。单板滑雪刚开始练会摔得比较惨,膝盖、屁股、手腕都会遭殃,所以第一次滑单板时护具一定要备齐。一些基础的技术掌握了之后进步就比较快了。
单板滑雪不像双板那样对膝关节损伤比较大,包括劳损和受伤损害。滑单板的人膝关节则受力比较小,一般只是伤手腕或者屁股;单板滑雪的软靴比双板滑雪的硬靴走路更舒适也更容易穿脱;单板摔倒了更容易站起来,拍拍屁股继续滑就是了;而双板滑雪如果摔倒从侧面爬起来很难,整理好一堆零碎再上路也很麻烦;在深雪上面,单板更不容易陷入雪中。
但是单板滑雪在野地上,单板=的适应能力较差,主要是因为不能上山和走平地,遇到小上坡,双板几脚就蹬上去了,滑单板的都只能爬,或者脱掉用走的。
单板滑雪是年轻人的首选,双板滑雪则是中老年的推荐。总之,对于初学者,最好是先找教练指导,至少学会基本的刹车和转弯技术,以免从山上笔直地冲下来,可以降低受伤的机率,而且上少走弯路。对于新手不管单板还是双板一定要佩戴头盔。
在滑雪的时候双板和单板是不一样的,如果是初学者,使用双板会比较容易一些,能够快速入门,但是到了入门之后想要提升自己的技能的话相对比较困难一些。单板对于初学者来说比较困难,但是入门之后的技能提升更加容易一些。
所以如果想要滑雪能够多做技能,那么就选择单板滑雪,如果只是日常滑雪练习,选择双板滑雪更加容易一些。在入门的时候选择双板比较好,等到熟练之后可以练习单板,用单板做更多的动作花样,等到后期再使用双板,学习更加有难度的花样技巧,并且双板的极限速度是要比单板快很多的。
单板滑雪是侧身滑行,在一开始的时候平衡比较难掌握,但是单板使用的舒适度是比较高的,单板鞋比较柔软而且是比较保暖的。单板的装备比双板要轻一些,所以携带起来也是更加方便的。
双板滑雪滑行姿势和走路是有些相似的,所以一开始的入门比较简单。但是高阶双板滑雪的滑行技巧明显要比单板难很多,并且双板携带起来也没有那么方便,双板鞋会稍微硬一些,也会更加重一些。
单板和双板每种也有不同的类别,可以根据自己的情况选择初学板、中级板、高级板。滑雪的装备除了滑雪板之外还有滑雪装、滑雪眼镜、滑雪靴、滑雪杖、固定器等等,初学者不知道全套的装备都有什么准备不够齐全也没有关系,在滑雪场是有全套的装备会出租或者出售的。在刚开始学习滑雪的时候要根据自己的身体情况适当进行练习,做好热身运动。