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学街舞跳可以提高身体素质，舞蹈也会带来形体的变化，塑造完美的质感，适量的运动，有助于骨骼的发育，增强身体素质。
学街舞的好处和坏处
学街舞的优点：
1、学街舞可以增加协调能力。能够有效的延缓衰老，锻炼你身体的协调适应性。
2、学街舞可以增加你身体的柔韧度，街舞练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条长气质，你看所有的舞蹈演员出来就是长的不算特别好看也能给人一亮的感觉
3、学街舞可以提升个人气质。这是毋庸质疑的，每一种舞蹈都有自己的气质体现，无论你钻研那种，都有一定的舞蹈气质会体现在你身上。
4、学街舞可以能够锻炼吃苦耐劳的精神。
5、很多舞蹈种类都属于有氧类型的，正确的练习，以及合理的训练时间，是对健康有很大帮助的。
6、愉悦身心，舞蹈的美，一定是在你用心的时候去感受的，那种愉悦，是其他很多活动所不能够替代的。
学街舞的缺点：
任何一项运动，或者说任何一项专业，做久了都会有职业病的。街舞长时间的跳，对脚踝、腰椎、膝盖等常用部位都会有劳损和伤害的。当然，你不像我们一天跳7、8个小时的话，是不会有什么事情的。
哪些人适合学街舞
所有的人都适合跳街舞，不论性格内向还是外向，不分年龄，除非你实在手脚不协调或者没有乐感。
街舞是一个非常有节奏感的舞蹈，所以这个舞蹈在于迅速，快速的互换动作，并且幅度也是挺大的，所以在街舞中容易受伤，街舞是集体的舞蹈，需要整齐，步调一致，需要大把的时间去学习，需要浪费很多的时间。对于很多人不了解街舞的，觉得街舞就是闹着玩，没有任何的意义，会引起家庭的矛盾。
不喜欢街舞的人不适合跳街舞
都说兴趣是最好的老师，学街舞也一样，有了兴趣去学习才会。在不适合学街舞的类型中，不喜欢街舞肯定排第一，因为兴趣是最好的老师。尽管很多孩子最初对街舞没有兴趣，甚至没有概念，接触街舞是因为家长，家长想要他们有拿得出手的兴趣和特长，更加充实。
但是大多数天性好动的孩子都会爱上街舞，也有个别孩子在学习一段时间后，仍然不喜欢，他们不能体会街舞的乐趣。