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拉丁舞的培训课程主要有：拉丁舞基本身体姿态（手形、脚形、身形），伦巴舞基本步（原地换中心、库克拉恰、时间步、方步、纽约步、手接手、定点转、前进步、后退步、华门步）。
拉丁舞培训有什么课程
拉丁舞培训初级课程：
拉丁舞培训之伦巴初级课程：原地重心移动和扭转、库卡洛恰斯步、交替基本动作、
1-6基本动作步、扇形步、曲棍形转步、前进走步、原地左（右）转步、臂下右转、手对手、纽约步、
拉丁舞培训之恰恰初级课程：左右恰恰追步、节奏步、闭式基本步、分式基本步、郎得追步、扭臀转步、锁步（前进，后退锁步）、手对手、肩对肩、原地左（右）转步、臂下左（右）转步、抑制步（分式侧行，分式相对侧行）、扇形步、曲棍形转步、音乐理解
拉丁舞培训中级课程：
拉丁舞培训之伦巴中级课程：卷曲转步至并退步、古巴摇滚步、右陀螺转步、闭式扭臀转步、分式扭臀转步、
拉丁舞培训之恰恰中级课程：分式扭臀陀螺转成分式相对位置、快分式相对侧行抑制步、分式侧行抑制步、古巴小碎步、右陀螺转步、换脚方法、
拉丁舞培训之牛仔中级课程：前踢、牛仔舞追步、原地基本步、并退基本步、右至左换位步、左至右换位步、连结步、绕转步、侧行走步（慢，快）、背后换手步、美式旋转步、停走步
拉丁舞培训高级课程：
拉丁舞培训之伦巴高级课程：手中转步、连续扭臀转步、滑门步、陀螺转步、连续式环绕扭臀转步转成分式相对侧行位置、恰恰高级课程：交叉基本步、手中转步、甜心步、土耳其浴巾转步、男士引导成男女同脚位置换成右手接右手转成分式相对侧行位置、
拉丁舞培训之牛仔高级课程：脚掌交换步、双旋转步进行右至左换位步、双交叉绕转步、卷曲绕转步、卷臂绕转步、左绕转步、加强转度左至右换位步、鸡走步、抛开式并退步、西班牙臂转步、
拉丁舞培训之桑巴高级课程：左转基本步、右转基本步、拂形步、侧形桑巴走步、侧向桑巴走步、影位博达佛哥斯步、侧行博达佛哥斯步、游走沃达斯右转步、游走沃达斯左转步、快踢步、右滚转步、左转步、闭式摇滚步、分式摇滚步、连续原地左（右）转沃达斯步、桑巴锁步、影位库萨多斯锁步、影位库萨多斯走步、卷择步、卷臂转步。
拉丁舞好不好学
一、拉丁舞难不难看个人
其实，任何事都是有两面性的，学拉丁舞也一样。当然这也是因人而异的。拉丁舞想要学好，学精，并不是一件容易的事。需要看你是否勤奋努力的学习和练习。
二、学拉丁舞看你是否用心
只要你用心学，自然不会觉得很难。如果三天打渔两天晒网，那么再简单的事情你也会感觉很困难。
三、学了拉丁舞才知道
任何事情，每个人都有不同的感受。学习拉丁也是同样的原理。所以，学习中不能一味的攀比，要根据自身的情况，循序渐进，持之以恒。