一般要看你的目的,还有报的会员卡类型,就像健身房有次卡,有Vip卡,有终生会员卡。如果是准备走职业搏击路线,好的搏击俱乐部一般都要3万左右。
如果是强身健体,很多健身房都是一年3000左右,但实战能力不能确定。
自由搏击,又称自由搏击,欧美全接触自由空手道等。六十年代发端于欧美,以美国为主要起源和发展中心,在西方文化环境影响下,在文化、经济等大范围交流碰撞和开放融合的历史背景中,逐渐孕育并发展壮大起来,是一种没有套路、没有宗派,强调个性风格,以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。
自由搏击兼容并蓄了东方的中国武术、来自日本的空手道、日本的柔道与剑道、韩国的跆拳道、泰国的泰国拳,以及西方拳击和摔跤等武道的精华,是现代东西方武道文化和技艺的结合产物,是当今世界武坛独树一帜,高度科学化和艺术化的实战武道,体现了人类武道融汇的成果和结晶。
自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,施展,以终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理,我将得出适合我自身的的技法。”这就是自由搏击拳学理念的概括表达。
1、攻击拳法
掖拳;直拳;勾拳;摆拳;翻背拳;锤拳
2、攻击肘法
反肘;摆肘;挑肘;砸肘;逼肘;击肘;盖肘
3、攻击腿法
直线型攻击腿法;侧击型攻击腿法;上下型攻击腿法;腾空型攻击腿法;地趟型攻击腿法;
4、攻击膝法
飞膝;冲膝;侧膝;刺膝;跪膝
5、攻击摔法
攻击对手上体;破坏对手重心腿;攻击对手撑腿;扭转对手到极限。
自由搏击是一种没有套路、没有宗派,强调个性风格,以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。自由搏击兼容并蓄了东方中国武术、日本空手道、柔道、剑道,韩国跆拳道,泰国拳,以及西方拳击和摔跤等武道的精华,是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物。