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大学生军训有利于爱国主义和国防意识的培养。军事训练是近距离了解军人生活的有效途径，使学生了解当兵时的生活，了解自己存在的差距和不足。养成良好的意志力。大多数学生学习踏实，一直以来很少参加大强度的训练，很少受苦，军训锻炼，通过对部队一些科目的训练，可以提高身体素质，锻炼个人的意志力。
大学生军训的意义
学校对学生进行大学军训是为了培养德智体美劳全面发展的高素质人才，对促进大学生的道德素质、文化素质、身心素质和爱国主义精神的培养和发展有重要作用。通过大学军训使大学生变成智能发展、全面发展、个性发展的全方面人才。学校通过进行军训对大学生进行非常严格的礼仪教育，这种礼仪教育让大学生懂得做人的道理。
有的国家从幼儿园就开始对儿童进行体格训练，我国大学生体格普遍较弱，因此，参加军训是非常有必要的有利于培养集体的荣誉感和团结协作的精神。军队的生活和训练都是集体的，一荣俱荣，一损俱损。透过军训，让学生认识集体的力量，改掉自私自利的毛病，变得团结同学，热爱集体，有助于个人的成长发展。
大学生军训的注意事项
经常被同学们忽略的一点就是军训时期的饮食问题，在开始军训之前一定要吃早饭，不要觉得来不及就直接空腹训练，其次在夏天进行激烈的运动之后，也不要直接喝冻过的冰水。如果对自己的身体造成影响，那么后续的请假方面也会非常的麻烦。所以，大家在军训期间一定要保护好自己的身体，虽然军训很辛苦，但是坚持下去你会发现军训的真正意义。