1、大学军训内容:
(1)稍息
(2)立正
(3)跨立
(4)停止间转法
(5)三大步伐的行进与立定
(6)步法变换
(7)坐下、蹲下、起立
(8)脱帽、戴帽。敬礼
(9)整理着装、整齐报数
(10)分列式训练
(11)阅兵式训练
(12)唱军歌
保持良好的精神。首先良好的精神面貌是军训中最重要的,军训期间不要熬夜,早睡早起,保持充足的体力才能更好地完成军训的项目。
均衡营养饮食。军训期间消耗大量的体能,及时地补充营养和能量非常的重要,避免空腹军训,否则容易引起低血糖等。
多喝水,少喝饮料。军训流汗很严重,要及时补充充足的水分,避免缺水引起的中暑。
尽量少穿深色衣服。颜色深的衣服容易吸收阳光而引起发热,尽可能穿薄凉浅色的衣服。