1、站军姿
站军姿可谓是军训的基础功,这不仅是士兵的第一堂课,也是他们在军事训练中必须学习的技能。双手贴在裤腿边,笔直站好,一句话来说就是“三正、三平、三挺、两平、两贴、一顶”。
2、敬礼
虽然说我们从小就在学如何敬礼,不过在军队当中,敬礼的要求可严格的多。
3、正步走
听到“正步走”的口令,左脚向前踢约75厘米,前腕距裤子缝约30厘米,速度是每分钟110-116步。
4、齐步走
齐步走是军人的常用步伐,一般用于队列的整齐行进。齐步走要求姿势正确,手脚协调,摆臂自然大方,姿势定型,行走速度准确。
5、跑步走
其实就是跑步,但是要跑的整齐,动作并不难,重点是要很多人保持同一个步伐,整齐划一。
最后,在军训的过程中一定要注意补水防晒,如果有不舒服的情况可以及时跟教官打报告,实在扛不住的话要到医护室进行就医。
通常军训是非常艰苦的,但磨练的是我们自己的意志与信念。强化自身的爱国精神和集体精神,中华民族是一个团结向上的民族,在面对外敌入侵或是国内危难时,我们都会共同努力,携手共渡难关,这也是军训所要教会我们的。
1、女孩子准备一些防晒霜,要不然就得晒成黑妞啦,怕被晒黑的男生也可以带点,主要在手臂、脸上涂抹,因为平时作训都穿着迷彩,长袖长裤,带着迷彩帽子,很少部位能晒到。
2、大一点的水杯,军训是很苦很累的,会喝大量的水,4、5瓶矿泉水是很正常的量,当然如果你钱多,就买水喝吧,女生可以准备点红糖水。
3、合适的鞋子和鞋垫,鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫,话说有同学在鞋底垫那啥女生用品的,也不错。
4、防暑药,特别是9月的天,全国基本依然是35度以上高温啊,很容易就中暑了,甚至经常有人在军训时晕倒的。
5、带一小包纸巾,用来擦汗,军训时汗如流水一点也不为过,当然上厕所时需要用到。