高一新生如何适应高中生活 怎么做

文/周传杰

高一刚开学的那段时间主要做的事是习惯高中的生活,高中的学习压力与初中完全不在一个档次,所以在初中养成的学习习惯不一定适用于高中。

高一新生如何适应高中生活 怎么做

高一怎么适应高中生活

1.面对学习困难,增强元认知能力。元认知就是“对于认知的认知”和“关于知识的知识”,简单来说就是对于自我的认知过程的思考。举个例子来说,元认知能力比较差的孩子很少会分析自己哪个学习环节出了问题,或者是评估自己的整个学习进程,他们既不肯在“努力”前稍微动动脑子,做好规划,也不肯在“努力”无果后做好总结,吸取教训。

2.面对人际交往,多参与班级和集体活动。在矛盾出现的时候,记得要沟通,而不是不闻不问打冷战。第一点是针对比较shy的同学,多参与班级活动绝对有好处;第二点是针对所有同学,学会用沟通的方式处理矛盾。

3.面对失落感,改变能改变的,接受不能改变的。有很多同学只想要荣誉光环,却不想付出更多努力,你希望自己只要和初中一样样地学习,就可以和初中一样在班级里叱咤风云。然而高中的学习生活一定是要比初中付出更多努力的,你想要的东西也一定值得你付出更多的努力。比起一味地相信运气,相信自己的努力更为重要。

怎么帮助高一孩子适应

1.引导思想法。结果不好不要紧,最可怕的是孩子失去了斗争的勇气。高中生的价值观还没有形成,遇到困难就退缩是一种正常现象,家长在给予孩子更多的理解与宽容后,要帮助孩子树立正确的价值观,要让孩子学会迎难而上。其实很多不敢尝试的孩子,大多都是因为父母批评多鼓励少,才导致害怕出错。所以家长在与孩子沟通的过程中,一定要以鼓励为主,尽可能的给孩子增加学习的信心。

2.心理疏导法。高中时期孩子心理非常敏感,在平时沟通中,家长要及时针对孩子暴露出的心理、学习问题进行梳理引导,帮助孩子找到正确的发泄方式,让其精力转移到学习当中。

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