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高一选科推荐的最好的三种组合分别是：物理化学地理组合、物理历史生物组合（3+3模式）、历史生物地理组合。在选科的时候要注意了解自己所选科目在省内的排名情况。
高一选科最好的3种组合
物理+化学+地理组合
这是一个偏理科的组合，最大的优势就是高考专业选择面广，覆盖了95.5%的专业。该组合需要背诵记忆的概念性知识较少，理解的内容较多，学科之间有着紧密联系。地理虽然是文科，但是相对于政治、历史来说，更偏重于逻辑思维能力和理解能力，而不是单纯的背诵。
选择物理和化学的学生，逻辑思维能力可能不错，所以选择地理更适合。但是，选择物理和化学科目的都是一些“学霸型”学生，在等级赋分制度下，很容易出现“神仙打架”局面，要做好思想准备。
物理+历史+生物组合
这个学科组合可以选择大学中的大部分专业，选择这个组合的同学不需要在报考专业上有太多的担心。之所以选择了生物，舍弃了化学，是因为化学在高中时期所学的知识太繁琐，计算量太大，需要注意的细节太多，生物记忆性东西多，更容易理解得高分。
再就是在等级赋分制度下，选择生物可以避开学霸，更容易在高考中脱颖而出，以上海情况来看，570分以上的考生，选择化学的比例有78%，选择生物的比例仅32%。如果自己其他成绩平平，物理成绩不错，可以尝试一下这个组合。
历史+生物+地理组合
根据山东省公布的选科数据来看，选择这个组合的人数占11.24%，位居第三位，是一个非常受欢迎的组合。这个组合最大的优势就是容易学，高中时期最难的科目就是物理、化学，都需要很强的理解能力，对于学习基础差的学生来说，避开物理、化学是明智的选择。
生物科目背的东西虽然多，但是只要记住了，拿高分的概率较大，政治即使背过了，也很难得到高分。这个组合容易得高分，避开了学霸的竞争，在赋分之后，分数更高。
高一选科的技巧方法
1、多看自己在每一次大考中的排名。每一次期中期末考试比较重要，尤其是各种联考，这就更需要格外重视，比较一下自己在这么多人当中，哪些学科比较靠前，名次越是靠前越要考虑选。
2、不要扎堆选。人多的地方固然量化赋分更公平，但是也要考虑自己能力，理化生的同学选的不少，但是很多到了高二才发现选了物理，化学两个都很难的学科，在加上数学，基本就崩溃了。
3、家长不要固执地给孩子定。有的家长我理解，非常固执，觉得孩子适合学什么，不适合学什么，其实有些家长真的不是很了解孩子，高估了孩子能力。初中实力很棒，高中未必，所以，一定要尊重孩子意见，如果孩子实在不知道怎么办，也要看孩子成绩，多咨询孩子班主任老师，请老师帮忙。