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近日，长沙的陈女士，给8岁儿子辅导作业时又气又急，突然感觉四肢麻木，双手痉挛成鸡爪状，被确诊患上"过度换气综合征"，因情绪激动导致体内氧气浓度过高，从而引起呼吸性碱中毒。小编提醒各位家长，健康无价，辅导孩子时还是要稳住情绪，也避免不良情绪影响到孩子。
双减政策的落实是好还是坏
课外辅导机构已经大量倒闭，中小学生在家中学习遇到的问题该如何解决成了一大难题，当然可以选择积攒到学校问老师，也可以在手机上问老师，但是也会有一些家长“自告奋勇”，主动辅导孩子写作业。
毫不夸张的说，有些小学的数学题，我到现在都没弄明白，但是老师布置了作业是必须完成的，不会的题只能是家长进行辅导，在辅导的过程中也是困难频出，意外也是不断出现。
辅导过小朋友作业的人都知道，那不开窍的孩子是真的能给人气半死，但是怎么办呢，只能在心里默念是亲生的，真的是亲生的，不能打不能骂，这个时候的家长才能理解到老师辅导孩子的崩溃瞬间。
在近几日，长沙有一位母亲给8岁儿子辅导作业时，就出现了意外事故，这位母亲被气到患上“过度换气综合征”，这么说大家可能不太理解，就是因为情绪激动体内的二氧化碳过低，从而引起呼吸性碱中毒，简单来说就是一口气没上来。
这位母亲突然感觉四肢麻木，双手痉挛变成了鸡爪的形状，不少网友心疼这位家长，但毕竟是自己家孩子，母亲也是宁愿把自己气到生病，也没有动手打孩子，这是让人值得佩服的。
但其实在现在，有很多家长是自己辅导不了孩子的，一二年级的孩子还好说，没有英文课，但是到了三年级有了英文课，父母就是想辅导也是力不从心了，毕竟有很多父母都不是高学历，没有能力辅导自己家孩子。
总而言之，家长辅导孩子作业时，不要过激，孩子不会可以慢慢引导，不需要伤害自己的身体，在被孩子气到以后，赶紧深呼吸，调整心态，不要气到住院，伤财又伤神。
想要缓解压力放松心情看看这三种方式
听音乐。
听音乐就是一种非常好的解脱困扰的方法。
音乐是一种唯美，悠扬，高雅的艺术，它的音符，音阶，音调，节奏，舒缓唯美流畅，每一段的乐曲都有不同的感受。给人以婉转悠扬，心潮澎湃，精神振奋。
它的曲调向高山流水，清欣荡漾。像雄峰耸立，傲然壮观。像辽阔的大海，汹涌澎湃。像清晨的朝霞，璀璨斑斓。
音乐给人以精神的传递，思想的熏陶，理想的创建，未来的引航。音乐的韵意是奋斗、前进、崇尚、高昂、辉煌。音乐给人带来扣人心弦，袅袅余音，慷慨激昂，信步闲庭之感。
它像天簌之音的唯美，娓娓动听，气壮山河，不同凡响。音乐使我们的生活多姿多彩，五光十色，华光异彩，娇艳妩媚。给生活带来了生机勃勃，气象万千，大气盎然，五湖四海引吭高歌。
音乐的曲调抑扬顿挫，栩栩如生。因此在我们烦闷的时候就可以听听乐曲，使心情开朗，精神焕发，生活愉快，工作顺利。
放松心情，不要想太多，烦恼自然就少了
压力原来于烦恼，烦恼是因为我们想得太多了。所以，在生活中，就算遇到急事，我们首先不能自己吓自己，要学会镇定，如果感觉压力很大，那就出去放松一下心情，可以出去外面走走，可以做做运动，尽量去转移注意力，这样就不会胡思乱想了，人也会慢慢地心情开朗起来。
我们在遇到问题的时候，首先要问清楚，不要听别人瞎说，自己心里有个数，才不至于胡思乱想，给自己的生活带来麻烦和烦恼。
懂得停下来休息，偶尔出去旅游一下也很好
人如果一直被压力压得喘不过气来，就会影响到我们的心情，也不利于我们的身体健康，严重还可能感觉到压抑。
当我们实在无法承受压力的时候，就要学会释放，因为人的身体也是有限的，如同一个杯子，把水装得太满，就会溢出来了。想要活得轻松一些，就要懂得释放压力，学会轻装上阵，才能活出好心情。
释放压力，最好的方式就是休息。我们谁都不是超人，需要睡觉，需要吃饭，需要休息，只有懂得劳逸结合，才能让自己的精神状态达到最佳。