6月27日,在湖南师范大学附属中学执中楼二楼办公室,一个身穿印有“SDFZ”字样红色T恤,戴着黑框眼镜的男生,安安静静地坐着。他就是该校1903班学生彭湖,2022长沙拳击挑战赛成人男子60公斤级冠军。
5点45分在操场跑步,6点30分进体育馆训练,7点15分进教室早自习……进入高中学习后,彭湖将自己的时间安排得井井有条。为了不影响学习,他每天比同学早起一个多小时,还特地向学校申请了一间训练室。训练室里留下的汗都记录着他的努力, 哑铃、跳绳、小器械……这些冰冷的器械,见证了他的成长。
“彭湖一直都在与时间赛跑。”身为彭湖的班主任,罗毅也被他的自律所折服。罗毅告诉记者,不管是吃饭还是上课,在校园中见到的彭湖总是在奔跑着。
谈起未来,彭湖早已做好了规划,“我想去北京的大学,因为在那里有中国拳击梦之队——M23战队。”他告诉记者,教练已经帮他联系好,自己想利用暑假好好沉淀,再进一步提高身体素质,精进技术,逐步走向职业拳击比赛场。
上课专心听讲是提高学习成绩的基础和前提条件,课堂教学是老师传授知识、解答疑难的主要渠道,只有在上课时专心听讲,把课堂知识学懂弄通,才能谈如何提高学习效率。在上课的时候,不要求面面俱到,把老师所讲的内容全部记下来,只要求把最难的部分、最难以理解、最难以自主学习的地方记下来,把短暂的课堂学习时间用完整、用扎实。
人的知识记忆长度是有限的,并非任何时候都能够过目不忘,永远都能记住。实际上从人类记忆学的角度来看,记忆是随着时间的推移而减退的。因此,课后及时复习、反复复习是非常必要的。对于所学的难点、重点知识以及易错的地方,反复进行复习、经常进行复习是提高学习效率和学习成绩的关键。