高考天气不好怎么办 如何让应对天气情况

文/李傲

高考期间,出现有雨或者说是暴雨的地区,就不必担心高温天气,但家长们要事先提前时间到考场,避免下雨等原因导致交通情况不好从而迟到。考生们也要注意防淋湿,避免感冒等问题,一定要备好雨具,也要注意衣服鞋子不要进水,这样会很不舒服,影响考生的考试状态。

高考天气不好怎么办 如何让应对天气情况

高考天气不好怎么办

近几年,各地为应对高考高温天气对考生的影响,纷纷在考场内增有空调等设备。但有些地区还未落实考点空调全覆盖,有很多考点都是只装有风扇等设备,因此家长和考生们要对考场进行踩点,除了规划好交通路线外,还要看一下考场是否备有空调,如果没有空调考生们要有所准备。

就算高考考场没有空调也没关系,考场一般通风还可以,不会觉得太热,懂得心静自然凉就可以,最重要是自己不要紧张和有太大的压力。

考试时,考生们要适当喝水,但也不要喝太多,会影响自己的考试状态。

高考期间,出现有雨或者说是暴雨的地区,就不必担心高温天气,但家长们要事先提前时间到考场,避免下雨等原因导致交通情况不好从而迟到。考生们也要注意防淋湿,避免感冒等问题,一定要备好雨具,也要注意衣服鞋子不要进水,这样会很不舒服,影响考生的考试状态。

选择陪考的家长,则同样注意防暑补水。帮助考生防暑可以做防暑降温的食谱,多吃一些苦瓜等清热解毒的蔬菜,也可以让考生吃一些西瓜等水果,当然也需要适量。

如何让应对高温天气

1、适当补充淡盐水或能量饮料,多吃新鲜蔬果,清淡饮食,不贪食冰冻冷饮,以免造成肠胃不适。

2、选择透气性好、吸汗性好的衣物,棉、麻等天然纤维通常触感干爽、质地轻薄、透气性好,穿在身上比较清凉。

3、利用帽子、防晒服、遮阳伞等抵挡紫外线,避免太阳直射。

4、考生要注意劳逸结合,保持充足睡眠,建议中午午休一会。另外,保持心情愉悦,心静自然凉。

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