高考前一天,考生要注意早点休息。高考之前,考生就不要再熬夜学习了。对于教材上的知识点,同学们随便看看就好,保持一点印象。晚上切记要定好脑子,早点休息,保证充足的睡眠。晚上休息好了,白天精力充沛,答题的时候就不会犯困,就能专心致志的做题了。
高考当天考生的发挥跟高考前一天的准备有很大关系。前一天准备得好,高考当天,考生就能顺顺利利地参加高考。高考前一天,考生有很多需要注意的小细节。比如饮食要清淡、心态要平稳、状态要良好。
第一件事、高考当天,父母不要穿暖色系的衣服,比如说红色、橙色,穿红色旗袍等暖色系的衣服,会给考生和自己紧张的压力,尽量穿淡蓝色、淡绿色等冷色系的衣服,可以让考生和家长自己放松下来。
第二件事、高考当天,早上要给孩子准备燕麦粥,或者尽量给孩子准备一些杂粮方面的食物,因为这类型的食物能够缓慢地释放能量,孩子7点多吃完饭,10点多考语文的时候,正好大脑兴奋、活跃,这样考试成绩会更高。
第三件事、高考当天,父母要给孩子准备一些相对比较厚的衣服,特别是长袖衣服,一定要准备。因为高考当天很容易下雨或者是变天。如果没有长袖,容易感冒。