1、穿宽松的衣服。特别要注意袖口要宽松。
2、穿长度合适的衣服。太短的上衣或是低腰的下装,一动就会露出腰,容易分心。
3、不要穿全新的衣服。全新的衣服一是让人感觉到陌生感,二是怕以前没穿过不知道穿着会有没有不舒服的地方。
4、教室会开空调,看平时冷热反应程度,偏怕热的就穿短裤或是裙子,偏怕冷的就穿薄长裤。带一件薄外套,如果正好对着风口或是温度低时好穿上。
5、你有哪次考试考得特别好,如果你还记得那时穿的衣服也可以选择,这样会有激励和放松作用。
6、尽量选择舒适透气吸汗的衣服,随着高考的临近,天气也变得越来越炎热。在如此炎热的天气下进行考试,对于大多数学生来说的确是一个不小的考验。所以学生们在高考当天尽量穿舒适透气并且吸汗的衣服。否则很容易让自己的考试状态受到高温天气的影响。
高考前和考试期间的三餐饮食,应遵循营养均衡、适度供给、味道怡人的原则。均衡饮食是营养充分吸收的保证,餐桌上要有品种足够的米饭、青菜、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果等;应试之前,要注意孩子的饮食节奏,如孩子食欲下降,则适量添加酸奶、水果、小面包等简餐,若孩子食欲大增,注意限制孩子食量,避免暴饮暴食;应试前的饮食口味要向清淡过渡,既要让孩子喜欢又不过度刺激孩子食欲。