6 月 7 日 :
9:00 至 11:30 语文/汉语;
15:00 至 17:00 数学。
6月 8 日:
9:00 至 11:30 文科综合/理科综合;
15:00 至 17:00 外语。
6 月 9 日:
9:00 至 11:30 朝鲜语文/蒙古语文。
考生们学习强度大,如何保障考生营养,也是考生家长们十分关心的问题。首先要遵循的原则是,饮食应多样化,保证营养全面;其次,不宜使用过量的高油脂和高蛋白的食物。
尤其要杜绝油炸食品。因为油炸食品易使人产生饱腹感,会影响其他食物的摄入量。而且油炸食品不易消化,会加重消化负担,导致分布到大脑的血液相应减少,降低大脑的工作效率。因此,考生饮食应以清淡为宜。
现在都强调“平常心”,在考生的饮食安排上,也是要抱着一颗“平常心”。家长可以参照孩子平时的饮食习惯,在保证营养的前提下,尽量选择孩子爱吃的食物,改善烹调方法,使饭菜更加可口。觉得闷热的话,可以吃点芦笋、番茄、苦瓜等,让身体更能够适应这样的天气。
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