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高考前一天千万不要再熬夜冲刺了，好好休息但是高考前能安然入睡的人是少之又少，我们不用有太大的心理压力。考场上你体内会分泌大量的肾上腺素，休息不好并不会影响你的考场发挥，考场上你会非常清醒，所以夜里睡不着的时候不用很崩溃，放轻松，自然而然的让心态平稳下来哦。
云南考试注意事项
女孩子的妈妈要特别注意一下。穿着简单，打扮朴素，不要去戴饰品，尤其是金属的饰品。最重要的一点，身体里有金属的，例如钢板，金属牙套儿，一定要提前去医院开个证明，拿着证明才能进考场，否则安检的时候测出来有金属，你是进不去考场的。
提前做准备，了解清楚规则，做好万全准备，避免突发情况给孩子带来影响。各地区的要求在细节上它会有不同规定，记得要仔细遵循考场规定，了解各地区考场规则。
云南高考哪些行为属于考试违纪行为
考生不遵守考场纪律，不服从考试工作人员的安排与要求，有下列行为之一的，应当认定为考试违纪，取消该科目的考试成绩。
（一）携带规定以外的物品（除准考证、身份证、核酸检测证明、云南健康码、通信大数据行程卡、诚信考试承诺书外，只能携带必要的考试文具，如黑色签字笔、铅笔、尺子、无封套橡皮等）进入考场或者未放在指定位置的；
（二）未在规定的座位参加考试的；
（三）考试开始信号发出前答题或者考试结束信号发出后继续答题的；
（四）在考试过程中旁窥、交头接耳、互打暗号或者手势的；
（五）在考场或者教育考试机构禁止的范围内，喧哗、吸烟或者实施其他影响考场秩序的行为的；
（六）未经考试工作人员同意在考试过程中擅自离开考场的；
（七）将试卷、答卷（含答题卡、答题纸等，下同）、草稿纸等考试用纸带出考场的；
（八）用规定以外的笔或者纸答题或者在试卷规定以外的地方书写姓名、考号或者以其他方式在答卷上标记信息的；
（九）其他违反考场规则但尚未构成作弊的行为。