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家长和孩子作息时间尽量规律、注意饮食营养，尽量少吃凉菜、吃的不要改变太多，以免胃肠不适应、晚上睡觉前尽量用热水泡脚，促进睡眠、家长和孩子都要坚持，其实自己做自己的工作很容易，就常常想：我尽力就是啦不想太多的高考结果;
2022高考前应该注意的细节
1、提前看考场。这个每年老师都会一再嘱咐，一再叮嘱，不仅仅是为了熟悉考场，更是为了学生考试的时候走错考场，而影响学生的考试。
2、提前准备好考试材料。进入考场的注意事项，以及需要准备携带的材料，如：准考证、身份证，考试相关工具，一定要做好充足的准备，当然今年是特殊的时期，也会多一些材料，因此一定要提前准备好，别到关键时刻掉链子，那真的得不偿失。
3、注意留意试卷的条形码，以及答题卡的涂写。考试中的注意事项非常重要的，如试卷的条形码，以及答题卡的涂写等的，而这些都会影响到自己的最终的成绩，因此一定要注意。
4、高考期间注意饮食。考试前，不要吃得太饱，喝太多的水，更不能喝冰水，以防拉肚子，肚子胀痛，占用考试时间，影响考试的发挥。
高考答题技巧
语文：作文一定要有结尾
写作文最好花四五十分钟，并且最后一定要写完，宁可短尾也不要无尾，否则扣分相当厉害。
此外，要善于为标题做美容，它可以使阅卷人眼睛一下子亮起来，千万不要照抄话题而不加标题。
语言功底弱的考生注意写短句子，水平高的考生要调动已掌握的知识，使文章流畅，有文采。
数学：522原则做送分题
不管大题小题先抢会做的题，再做有一定解题思路的题，然后拼感觉困难的题，最后再抠实在不会的题。这样可以保证在有限的时间里多拿分。
抓紧时间。不为小题纠缠不休。选择题每个题平均控制在一分半钟以内。
坚持522原则。把眼睛多盯在选择题的前5个，填空题的前2个到3个，解答题的前2个。这些题都是送分的题，不会很难。
英语：作文要保证够字数
英语作文首先字数要够，只要字数够，最低3分可以保证到手。
草稿应该是作文的大概行文结构，并非是一篇完整的作文。写英语作文，很多学生喜欢打草稿，然后再誊写到试卷上，但这样做比较费时，建议构思、打草稿最多3分钟。