家有高考生家长该做些什么 有哪些注意事项

文/刘冬晴

紧张的学习会让孩子的体质变得脆弱,所以父母要把控好孩子的饮食。学习固然费脑,但补脑要科学合理,不要给孩子吃太油腻的东西。健康的饮食应该荤素搭配合理,提供健康的三餐,保证营养孩子才能有充沛的精力学习。

家有高考生家长该做些什么 有哪些注意事项

高三家长要做好以下方面的工作

1、为高三学生创造健康和谐的学习环境。

2、为学生做好后勤保障工作。

3、帮助学生建立正确的学习态度。

4、帮助学生找到适合考生自己的先进的学习方法。

5、帮助学生设计人生,做人生规划的导师。

6、根据考生兴趣性格能力特点,结合考生未来职业规划,提供高考志愿参考方案。

学生的高考成绩、录取院校、录取专业、未来发展统计发现,高三学生家庭如果家长角色扮演恰当、处事方式得体,考生在高考发挥要好于一般的家长学生,在最后录取中,更优于普通学生。

高考前家长要做什么

1、不给孩子施加压力

高考比的不仅仅是学习能力,心理素质也很重要。父母不要给孩子施加压力,避免造成过度紧张,影响他们学习和临场发挥。应该多开导孩子,跟孩子谈心,了解他们内心的想法和感受。

高三学习紧张,如果家长还不停给孩子输送紧张气氛,容易让他们内心崩溃。虽然高考很重要,但家长也要以平常心看待,相信孩子有自己的安排,不要催促他们打乱规划。要帮他们加油打气,鼓励孩子坚持到底。对于孩子阶段性的努力和进步要多鼓励,帮他们建立自信。

平时要允许孩子玩耍释放压力,让他们放松心情,给大脑放个假。

2、引导孩子适当运动

适量的运动不仅不会耽误孩子的学习,还会提高学习效率。孩子们长时间泡在题海里,大脑会极度疲劳,脊椎也会疲惫不堪,效率反而会降低。适量运动,劳逸结合能使身心放松,也能排解内心的压力和负面情绪,提高做题效率。而且运动还能增强身体素质,减少患病的几率,避免耽误学习进度。

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