多地要求考生考前14天减少流动,考前48小时核酸阴性证明成标配。
多地在高考防疫政策中,要求高考生及其共同居住人在考前14天减少流动。同时,各地普遍要求,考生参加考试须持有考前48小时核酸阴性证明。
天津市高招考办于5月15日发布通知,要求滞留考生须于5月16日至23日期间,主动联系高考报名学校(单位),进行返津申请,经报名学校(单位)审核批准后,方可返津。滞留考生须分别于抵津前1日、前3日和前5日,以及抵津后第1日、第3日、第7日,共进行六次核酸检测,同时须将抵津前和抵津后共6次核酸检测证明及时上传至“2022年天津市普通高考健康监测小程序”,以备核验。
天津市要求,自5月24日至6月6日期间,考生及共同居住人须最大限度减少流动,固定轨迹,不到旅游景点与人群流动性较大场所活动,避免与有疫情风险的人员接触,坚持非必要不离津,保持居家或家校两点一线。
1、作息要调整、饮食要健康。
考生学习压力大,通常复习到很晚,午夜后才睡,睡眠严重不足,因此,考前要及早调整。睡前洗个温水澡、泡泡脚,形成晚10点左右上床休息,早7点前轻松起床的好习惯。远离父母或单独居住的考生要上好闹铃,更不要晚睡、贪睡。少吃零食保三餐,饮食要营养并以清淡为主,饮食习惯不要做大的调整,不过饥、过饱饮食,尤其考试期间更应如此。
2、考务要做细。
遵守考场要求,要知道什么可以带,什么不允许带。考试用具、准考*或考试其他*等放在一起管理好,放在家中显著位置。了解考点地址及安排好交通工具,事先应当前往考点看看,确认位置与行走路线,需要的时间等,做到心中有数。考试当天最好骑自行车或步行前往,避免交通堵塞带来的影响。尽管提及的这些事情婆婆妈妈的,但每年总会有人因考试*件不全、找不到考点或交通问题影响应考,这种情况下,怎能发挥好水平呢?