2022高考分数线预测 | ||||
地区 | 年份 | 考生类别 | 批次 | 分数线 |
新疆 | 2022 | 理科 | 本科一批 | 407 |
新疆 | 2022 | 文科 | 本科一批 | 468 |
新疆 | 2022 | 理科 | 本科二批 | 305 |
新疆 | 2022 | 文科 | 本科二批 | 354 |
新疆 | 2022 | 理科 | 专科批 | 160 |
新疆 | 2022 | 文科 | 专科批 | 160 |
优化情绪,增强自信
考生考前会遇到很多压力和挫折,情绪出现波动是正常的,但考生要有意识地加以控制。通常的做法是通过积极的自我想象,体验过去的成功经验,以唤起自己的良好情绪。出现紧张情绪时,采取深呼吸的方法慢慢呼气、吸气,放松全身肌肉。
临考最后几天,每天默念几遍“我一定能考好”、“我一定能成功”等具有积极自我暗示作用的话语,抬头挺胸地走路来增强自信心。为了保持状态,这几天还要做适量的练习,但不要再做难题了。