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学习的过程是螺旋上升，曲折前进，没有人能一直进步。一般来说，在高中三年级开始时，由于主题难度的快速提高，学习会感到困难。然而，经过一段时间的适应，学生将进入一个快速进步的时期，在这个阶段，知识和能力将显著提高。
为什么高三努力但成绩不能提高
一题目变难了
高三的题目不仅多，而且更难。高三的题目都是以高考为导向的，高考的题目注重综合性和创新性，知识点的深挖或综合性，所以题目更难，错误更多。
二是学生进步了
三年级的每个学生基本上都在努力学习，只要学习，事实上，每个人都有进步，所以在正常情况下，你的进步就会被掩盖，表现就不那么明显了。
事实上，在高三，你的思维、知识和做题能力都有了很大的提高。如果你不相信，回去做高一的试题会变得简单吗？
三增加阻力
学习的过程是螺旋上升和曲折前进。没有人能一直进步。一般来说，在高三开始时，由于题目难度的快速提高，学习会变得困难。然而，经过一段时间的适应，学生们进入了一个快速进步的时期。在这个阶段，他们的知识和能力得到了显著的提高。
之后，很多学生会进入瓶颈期，也就是我们常说的高原期。这时，他们的成绩可能不会上升而是下降。有些学生在没有突破高原期的情况下参加高考，结果可能会出现异常。有些学生突破高原期，进入更高的水平，有些学生突然感到开悟。
高三如何提高成绩
每天至少花15分钟复习三个时间：早上阅读教科书15分钟，加强复习前一天学习的内容，只有通过想象才能回忆知识，是真正记住的知识；午餐休息或午餐前15分钟复习和提高早上学习的知识。
晚上6:00到8:00是大脑记忆的高潮期。在此期间，整理当天各学科的学习任务和学习内容，看看还有哪些学习任务没有完成。睡前赶紧补上。最后，合上书，回忆一天复习的基本知识内容的重点和难点，回顾相关典型例题和练习，提高记忆效果。