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有效提高成绩的方法有每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠，饱满的精神是提高效率的基本要求。
怎样才能有效提高成绩
1、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠，饱满的精神是提高效率的基本要求。
2、学习时要全神贯注。 学习与娱乐要分清，一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息，补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
3、坚持体育锻炼。 身体是学习的资本。没有一个好的身体，再大的能力也无法发挥。因而再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。
4、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。
5、注意整理。 学习过程中，把各科课本，作业和资料有规律地放在一起。
6、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。
如何提高学习成绩
1、在老师或者看教学视频之前,先快速深入的读一遍教材,也可以称之为预习。不是那种仔细的阅读思考,而是快速浏览,看到心里去。在看的过程中,有些很好理解的就深深记住,不好理解的也留心一下,等老师给讲解或者看教学视频来破解问题。
2、全身心的投入到思考理解中去,在快速通读一遍后,接下来就要理解思考了。不管是老师讲解,还是看教评教学,逐一破解了所有不懂的需要学习的东西之后,可以说已经初步掌握了知识点了。
3、最后还要大量的反复的练习和复习。