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要根据你自己的经验给三个科目估计一个大概的时间，标准是每科不要超过50分钟，在这个范围内进行微调。比如说一般情况下地理可以压缩到40分钟，而政治则需要的更多。在这个范围内进行作答考试时不要超过这个范围，到时间了就算差一点没写完也要立刻切换。
2022高考文综时间分配方法
全国卷文综分数是如何分配的?按题型看，文综选择题140分，大题160分。按科目看，政治、历史、地理各100分。单看政治，选择题48分，大题52分;单看历史，选择题48分，大题52分;单看地理，选择题44分，大题46分。
文综答题时间如何分配好?当然是选择题在30分钟左右做完，大题花2个小时左右的时间做，然后留一点时间涂答题卡，再留点时间在考试开始和考试结束。总之要保证考试时间很充裕，不能让答题时间不够用或者很紧张，否则分数不会太高。
高考文综各科要平均分配时间，不能地理花1个小时答题，政治20分钟就做完了，那样显然不科学。虽然会有强项和弱科，但也要合理分配时间，争取让每科都能做的很顺利，答题时间也不要过于悬殊。
可以先做选修题。选修题一般很简单，也比较好答，在每做一科的时候，不妨先把那一科的选修题做完，因为选修题分数比较高，答题又有模式套路，这种题得分率比较高，不要轻易放弃。
2022文综如何提高成绩
记要点
做过高考练习的同学都知道，高考是按点得分的。一道大题的标准答案通常只有几个要点，答出要点就有分，答不出哪怕写再多也没分。而要点通常都是很简洁、干净，课本上的一大段内容可能只需要一个词或一句话就能概括，一个词一句话就是要点。
很多同学不放心，大段大段地背课文，而且还要求自己背的与课本内容一字不差。这么做，既难以记住又占用大脑空间。
学会诠释
这里所说的“学会诠释”就是用自己掌握的学科的语言去展开。有的同学不知道怎么组织语言，怎么展开来写，就把死记硬背的课本内容套进去，其实可能是他对课本内容还不够熟悉。这时候不妨多看看书。
在复习文综三科时，最重要的就是把课本变成最重要的伙伴，可以像看小说一样将课本看得津津有味，连注释、图说这些边边角角都不放过。
看书后去做题
看书并不是辛辛苦苦所谓磨刀不误砍柴工，当别人辛苦背完半本书时，我可能已经轻松看完整本书了。看完了，合上书本，花上十几分钟在脑子里过一下自己刚才看到的内容，然后再去做题，把看到的知识结合题目作答，大脑中的印象会更深刻。
另外，平时看书看熟了，在回答大题尤其是主观题时，自然而然会用学科语言展开答题，也不用担心会出现写完要点不知如何展开的情况。