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要剔除一切不必要的外源信息，远离电子产品和消遣式娱乐方式，减少外界的干扰，思想更纯粹，目标更单一，作息更规律，休息更科学，要调适好自己的情绪，稳定的情绪就是好的情绪，让情绪处于平稳状态。
2022还有十天高考该怎么复习
首先、基础知识还不牢固的需要回归课本，把课本上的知识点弄透彻。因为高考有70%的是中等偏容易的题目。基础较好的，书本知识早就掌握好了的可以做历年的高考真题。练练手感，注意掌握好时间，到真正高考时才不会慌。
其次、要选好复习的场所。自我备考最好的场所是教室，因为教室环境是自己最熟悉、最习惯的。同学们在一起复习，能有助于相互鼓励，减轻压力。但也不要约几个同学在校园等室外环境中备考，这样容易分散精力，导致心理过分放松，缺少适当的紧张度。
再次、这段时间保持心态比复习内容更重要，大家要相信自己，坚定必胜的信念，有时自信能创着奇迹。为了保持良好心态，考前最好不要再去钻牛角尖，做很难的题。因为高考题中的基础题、提高题、难题一般是按照7：2：1的比例设置，考生要争取基础题不丢分，提高题多拿分，确有余力才去挑战那10%最难的题。