1.树立一个比较明确的高考目标
有明确奋斗目标,学习起来才有动力。没有比制定详细的、合理的、具体的目标更能促使你集中精力的了。
2.制定学习计划
既然目标明确了,就需要付诸行动,理想才能变为现实。根据自己的学科优劣,制定一个详细的计划,分配一下时间和精力,有目的地逐步进步,较终目的就是朝着自己理想大学努力。
3.制定一个作息时间表
制定每天作息时间表,要考虑:
1)保持充足的睡眠。如果睡眠不足,那么你的学习效率就会大打折扣。
2)多做一些活动。身体状况良好时。大脑的运作也更有效率。每天抽时间去散散步。
3)科学合理地安排和利用时间。
4)善于利用时间
4.严格按照作息时间表,持之以恒,坚持下去。
5.建立、保持和谐、愉悦的学习环境
要与同学处好关系,保持良好心情 。毕竟学习是一种心情,人在高兴的时候学习效率较高,就越学习有劲头。人在沮丧心情较坏的时候,根本学不进习去。
6.注重学习方法
学习不能急于求成,要按照循序渐进,由浅入深,由简单到复杂这个自然学习规律一步一个脚印,持之一恒地坚持下去。
1.自我暗示。在成绩考的不好的时候,我们没有必要过于伤心,或者是难过,而应该进行自我暗示,告诉自己尽力就好,不要让自己太大的压力。
2.充足的睡眠。对于高考生而言,起得早睡得晚是非常常见的现象,这也更加凸显了充足睡眠的重要性。也只有充分休息好了,才能更好的应对高考。
3.小小的娱乐。有时候,我们也可以通过听歌、看剧、打游戏的方式,来让自己好好的放松下来。小小的娱乐,不会让你堕落,只会让你更好的前行。
4.合理的倾诉。有时候,你把难过的情绪都憋在内心,就会导致压力过大想不开的现象。不妨对朋友或家人进行合理的倾诉,释放内心的糟糕情绪。